Después de los 40, tu sistema hormonal, tu metabolismo y tu sistema nervioso funcionan distinto. Las dietas de los 30 ya no sirven. Y cada intento fallido te deja más frustrada, más inflamada y con más kilos de los que empezaste.
Por eso creamos el metodo R40.
Un programa de 7 días basado en evidencia clínica, diseñado específicamente para mujeres en esta etapa, donde vas a:
✔ Bajar de peso desinflamando primero
✔ Regular tus hormonas con alimentación estratégica.
✔ Cortar la ansiedad por dulce sin pelearte con tu cabeza
✔ Recuperar energía y foco desde el día 3
✔ Dormir mejor y despertarte sin hinchazón
✔ Entender como funciona tu cuerpo durante estas etapas
